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如何為專注力失調的孩子定立獎勵計劃?

已更新:2020年11月2日


「專注力不足及/或過度活躍症」孩子的成長路上往往充滿挑戰,無論是因專注困難及錯漏百出影響成績表現,或因自制力弱騷擾別人以致被罰,孩子往往經歷不少挫敗,以致學習動機每況愈下,甚至被誤解為懶惰或刻意對抗,因而感到沮喪及自信心低落。事實上,家長如能明白孩子的困難,並運用適當管教方法,例如獎勵計劃,不單有助提升他們的學習興趣,亦能為孩子製造更多正面的學習經驗。


在定立合適獎勵計劃前,家長應先掌握獎勵的原則。獎勵應以肯定孩子的良好行為及行為背後的努力及付出為目標。獎勵形式可包括:口頭讚賞(例:「你做功課好專心,媽媽好開心/欣賞」、「你頭先可以坐定定,真係好努力 !」等)、身體語言(例:擁抱/親吻孩子)、孩子喜歡的小禮物或餘閑活動。家長給與的讚賞應由衷而發,這樣才能讓孩子明白自己的付出被留意及欣賞。


在設立獎勵初期,即使孩子的表現可能未完全符合家長的期望,家長不妨多主動讚賞孩子所付出的努力,這樣有助孩子明白自己走在正確的方向,家長頻密而由衷的讚賞亦能鼓勵孩子繼續努力嘗試。此外,在構思及設計獎勵計劃時,要求的目標行為應具體及清晰,數目亦不宜太多,以一至兩項較為適合,並配合孩子的年齡及能力考慮,例如要求小一學童做功課時能安坐及專 心學習15分鐘。同時,家長不妨設立較多短期的獎賞,或對孩子來說較易及有信心實踐的目標行為,以提升孩子的參與動機及製造成功感。


家長亦可與孩子一起商量家長既有能力負擔、孩子亦會喜歡的獎勵,並構思設計「獎賞表」,列明計算方法及獎品,以記錄孩子的目標行為,並定期回顧表現,例:「孩子每天準時完成功課可得到1個印仔/貼紙,如果得到5個印仔可到公園踏單車」。家長應留意避免過份依賴物質及金錢作唯一的獎勵,並鼓勵家人以相同標準評估孩子表現。


儘管「專注力不足及/或過度活躍症」往往為孩子帶來不少學習上的挑戰,然而,家人的明白、接納、鼓勵及讚賞絕對能為成長路上儲蓄更多的正能量,助孩子更有能力克服障礙。


聖基道專業團隊撰寫


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