經常遇到很多家長會向我提問：如何與子女建立親密的關係。我總會回答：只要懂得和孩子「玩」，就能「玩」出親子「好」關係。回想一下，昨天你陪伴孩子「玩」的時間，算得上是有「質素」的親子時間嗎？你在陪「玩」的過程中又是甚麼角色呢？我們作為家長，「陪玩」也有些忌諱： 忌說教...

「阿仔成日坐係電腦前，究竟佢係打緊機定上緊堂?」作為父母的你，會否有出現這樣的疑問? 以網上形式授課，已經成為學習的大趨勢，也是教育路上的新方向，面對學習模式的改變，老師、孩子、家長都不斷摸索，適應及學習。網上學習有別於以往傳統被動的學習模式，網課要求孩子更多的參與及自律，...

不知不覺疫情已經持續了超過年半，我們安穩常規生活有不少的轉變及挑戰: 由辦公室到在家工作，由充實的學校生活至視像模式學習，家長及孩子都面對著不斷適應轉變所帶來的壓力。 停課期間父母與孩子全天候的相處，隨之而來往往並不是親子親密時間，而是自責、煩躁及沮喪的情緒，既要惆悵每日孩...

阿怡來到我的輔導室，哭訴著初為人母這半年遇到的困境。 「我從來沒有想過，當母親原來是這樣難。」 阿怡的無助是不難理解的。回想起棉乾絮濕的日子，最初的不知所措，慢慢和兒子建立起親密的關係。好不容易捱過了十四週，重返工作崗位，又萬分的不捨；在工作時，又擔心工人和母親能否理解和照...

在心理諮詢和評估工作中， 經常遇到一個情景：跟父母探討如何回應孩子的發展需要或情緒狀況時，他們不時表現自責，怪自己沒有豐富的育兒知識，或者懊惱自己明明知道怎樣做卻未有實踐。 為人父母確實不容易，除了應付工作支撐家裡開支外，又要照顧孩子的起居、功課、社交等。此外，我們還要因著...

「小花（化名）已經4歲了，早在一年前已懂得自己上洗手間，有天突然在客廳遺尿，這情況持續了數星期。為什麼女兒會突然退步了？我該如何處理？」家長擔心地向筆者訴說孩子的狀況。 孩子在幼兒階段，不斷學習和進步，逐漸有能力獨立完成一些生活上的要求，但突然出現「過份依賴」家長及表現像「...

幼兒在成長過程中，會透過遊戲學習規則及建立輸贏的概念。但當孩子在玩遊戲時輸了，而亂發脾氣，相信父母都會感到很苦惱。尤其，孩子在遇到挫折就出現脾氣，我們該怎樣做呢？要妥善處理孩子面對贏輸的問題，父母不妨參考以下三步教養方法： 第一步：認同孩子的情緒...

提起「無聊」、「發呆」，你會想起甚麼? 面對孩子無聊發呆時，你會覺得是浪費時間還是創意無限? 香港在2018年首辦國際發呆比賽，吸引了約80人參加決賽，參加者需要在90分鐘內處於完全發呆放空狀態，期間不許睡覺、玩手機、說話及大動作移動，且維持平穩的心率，有中學生參加者表...