眼前八歲多的謙謙沉默乖巧，自父母年多前開始爭吵不斷、鬧分居，至近月離婚，在大人面前，謙謙總是努力隱藏內心的悲傷，就算與其他小朋友一起時，也會假裝有一個美滿完整的家庭，心裏總希冀父母再走在一起，過份壓抑令謙謙情緒變得不穩定，亦無法專注學習，成績一落千丈。父母離異往往為孩子帶來不少焦慮不安的情緒，為協助孩子過渡家庭的轉變，父母應多從正面的態度處理離婚相關的事宜（例：財務及撫養權等），亦應同時多留意及了解孩子的情緒反應。
父母離異與孩子情緒
不同年齡的孩子對父母離異會有不同的反應，較年幼、約三至五歲的孩子由於認知及表達能力的限制，加上未能明白離婚的概念，父母離異容易令他們感到混亂恐懼及擔心被遺棄，他們的情緒亦會較多反映於行為上，脾氣可能變得暴躁及難以捉摸，學習及人際關係也可能受到影響。六至八歲的孩子對離婚的概念相對有較多的理解，但他們會存在父母能再一起的幻想。九至十二歲的孩子對離婚有較清晰的掌握，但他們往往傾向隱藏自己的感受，避免讓人知道以免尷尬。對於家庭破裂的事實，部分年長的孩子亦可能感覺憤怒或內疚，以致自尊感低落。如果父母在過程中不斷透過孩子刺探對方的情況，或在孩子面前不斷數算對方的不是，這些都會為孩子帶來沈重的心理壓力及引致更多情緒不安。
處理孩子的情緒困擾
面對孩子在適應期間不穩定的情緒，父母不妨多以明白、接納及支持的態度回應。透過增加單獨傾談，了解孩子在當中的看法、需要及感受，並澄清當中的疑慮。同時，透過與孩子討論實際的家庭安排 （例：度假及聯絡），增加他們的控制感。父母亦可多向孩子解釋父母的離異與孩子無關，並重申父母對他們的關愛及照顧是不會改變的事實，減少孩子的內疚感。如果孩子在期間有情緒不穩定表現，父母不妨與他們探討一些方法緩和情緒，例：鬆弛練習及運動。事實上，父母在離婚過程中往往同樣面對沈重的壓力，包括處理感情上的創傷，但如果父母能正面積極處理，這些都能提高孩子的適應及安全感。
聖基道專業團隊撰寫
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